Une aversion déraisonnable au bonheur...

"La Chérophobie" est une forme de peur, une crainte de laisser la joie et le bonheur entrer dans sa vie. Certains Experts médicaux considèrent cela comme étant une forme d'anxiété qui peut entraîner des effets négatifs sur l'esprit et le corps..... et engendrer des problème de santé.

La Chérophobie terminologie du mot grec "chairo" qui signifie "être heureux", est une crainte exagéré de la joie,  peur d'être heureux. Ce syndrome se retrouvent autant chez les femmes que chez les hommes. Ces personnes souffrent réellement mentalement de "la peur des conséquences". Pour elles toute joie doit se payer et si elles sentent qu'elles vont être heureuse, même suite à une super soirée, un moment d'intimité, une belle journée, ... elles se ressaisissent et pensent automatiquement que ça finira mal ou qu'un malheur viendra noircir le tableau. 

Comment comprendre le fonctionnement des Chérophobes.

Les chérophobes sont des personnes qui suite à un événement traumatisant où le bonheur s'est transformé en contrariété ne veulent plus revivre la souffrance.

Triste, mélancolique, fataliste,  un sentiment de désespoir complet qui le mènera vers l'anxiété et la méfiance de croire qu'une relation amoureuse puisse être une source de bonheur.  Mais je vous rassure cet état de méfiance face au bonheur ne se fait pas ressentir tout au long de la journée ou qu'elles vivent en permanence dans la tristesse. Inconsciemment, des auto-limitations sont mises en place afin de verrouiller l'accès au bonheur.

J'aimerais souligner le fond dépressif intrinsèque à cette phobie. elle peut souvent  cachée une dépression. 

Se laisser aller à la mélancolie, "ce bonheur d'être triste" comme l'appelait Victor Hugo et avoir des certitudes du genre "ça ne marchera pas", "nous ne sommes pas fait pour vivre longtemps ensemble" ....etc nourrissent son esprit. Ce raisonnement le rassure, lui permet de suivre son chemin de vie. Ils ne désirent pas pour la plupart d'entres eux de changer ce mode de fonctionnement, qu'ils affectionnent tant.

Quelles sont les origines de la chérophobie ?

Le chérophobe peut avoir subi dans son enfance un événement traumatisant, humiliant ou  honteux qui lui a enlever la joie, son enthousiasme. Un événement assez fort pour lui faire un ancrage et refuser par la suite tout accès au bonheur à la joie dans sa vie privée. Et si cette phobie se nourrir d'un mariage et divorce traumatisant, sans aide d'un psychologue, le pourcentage de sortir de cet état de tristesse devenue addictive se réduit.

J'ai eu des coachés qui me disait "Je dis vouloir être avec une personne, je ne veux pas être seule et je veux être aimée de quelqu'un, d'un bel homme qui m'aimera comme je suis avec mes qualités et mes défauts, qui m'aimera comme je suis avec ma beauté intérieure et extérieure. En réalité je ne me sens pas l'envie ni d'être capable d'aimer en retour. Aimer c'est souffrir et j'ai déjà donné. J'ai peur de souffrir. j'ai peur de connaitre ce que l'amour pourra m'apporter et de me faire rejeter et assumer toutes les conséquences qui vont avec le chagrin d'amour".

Alors comment demandé d'être aimer et ne rien donner en retour???  Je pense qu'il est juste difficile pour eux de penser à l'amour sans la peur. : peur de ne pas être à la hauteur, peur de ne pas arriver à aimer autant que son partenaire l'aimera, peur de s'engager, peur de l'usure et peur tout simplement que l'amour finisse. Car pour les chérophobes l'amour ne dur pas toujours. Ils se persuade que tôt ou tard la relation va se terminer alors pourquoi vivre ce bonheur ??? 

Les chérophobes ont juste peur de ressentir le bonheur puis de tout perdre. 

Chaque jours nous sommes soumis à des situations de stress dans le cercle professionnel, familial, amicale, réduisant ainsi les moments de bien-être. Pour eux le bonheur est juste l'antichambre de quelque chose qui finira par devenir négatif.

Au fil du temps, ils ne sauront plus comment ressentir l'amour en eux et dissocier la peur d'aimer à celui de ne plus vouloir aimer.

Qu'est-ce qu'aimer ? Aimer ce n'est pas s'alimenter de la peur, mais de se confronter à la complexité de l'autre et le laisser nous faire grandir. La personne qui désire aimer la personne souffrant de cette phobie devra être sur d'accepter la personne telle qu'elle est. De détecter les actes et non les mots qui sauront vous montrer qu'il/elle vous aime à sa manière.

Mais sachez que l'on peut changer cela, en cherchant et en comprenant la cause (si le problème vient des parents ayant eux-mêmes eu du mal à être heureux, manque d'affection durant l'enfance, une mère non tactile, qui n'a pas pris sont enfant dans les bras, l'embrassant en lui disant je t'aime, une éducation trop rigide, père autoritaire, des événements de vie douloureux,....). 

Puis une fois que l'on a trouver la cause, apprendre à reconnaître et réguler ses émotions négatives (l'irritabilité, l'inquiétude, l'angoisse, le spleen, le manque. Si on use de drogue, alcool, médoc  : les symptômes de tristesse et mélancolie augmentent) Comprendre que le bonheur se cultive, se construit, petit à petit,.... commencer par créer votre propre jardin du bonheur.

Je pense que de cette manière, vous pourrez vous convaincre vous-même de votre droit au bonheur, qui est celui de tout être humain. Laisser ainsi votre partenaire vous aimer et ne plus être sur vos gardes et fuir le Bonheur d'être enfin heureux !

Auteure

Zorah AÏDOUD